James R. Doty: Mind Magic – Wie du dein bestes Leben manifestierst – neurowissenschaftlich erklärt

Das Buch ist eine Mischung aus autobiografischen Erzählungen, wissenschaftlichen Erklärungen und spirituellen Einsichten. Es greift den Ansatz seines ersten Buches „Das Alphabet des Herzens“ auf, in dem der Neurochirurg und Gründer des Zentrums für Mitgefühl und Altruismusforschung an der Stanford University James R. Doty seinen eigenen Weg geschildert hat. Dieser Weg begann als Kind aus ärmlichen Verhältnissen und führte ihn über Ruth aus dem Zauberladen bis zur Universität. Im vorliegenden Buch bietet er dem Leser an, ihn durch Achtsamkeitsübungen zu selbstgesteckten Zielen zu führen.

„Mind Magic“ ist faszinierend, weil es aufzeigt, wie moderne Neurowissenschaften und alte Weisheitslehren miteinander verknüpft werden können. Das allein ist nicht unbedingt neu. Zu den modernen Ansätzen gehört, dass er die netzartige Struktur der unterschiedlichen Bereiche des Gehirns erläutert.

Daran schließt er praktische Übungen an wie den Bodyscan an, bekannt aus dem Autogenen Training oder entwickelt zur Manifestation von Zielen den Brief an sich selbst.

Für Leser, die einen rein wissenschaftlichen Ansatz bevorzugen, könnten die spirituellen Aspekte des Buches etwas zu weit gehen. Dotys Betonung von Meditation, Visualisierung und die Kraft des Herzens könnte Leser, die auf die im Untertitel genannt „neurowissenschaftliche Erklärung“ gesetzt hatten, skeptisch werden lassen. Auch die Mischung aus Dotys persönlicher Geschichte und wissenschaftlicher Information wirkt auf diese Leser zu populärwissenschaftlich. Für alle aber, die sich am Anfang eines Weges sehen, durch Mitgefühl und Achtsamkeit ihren Zielen näher zu kommen, ist „Mind Magic“ ein inspirierendes und motivierendes Buch. „Mind Magic – Wie du dein bestes Leben manifestierst – neurowissenschaftlich erklärt“ (ISBN: 978-3-426-29336-2) ist 2024 im Verlag O.W. Barth für 24 Euro erschienen und überall bestellbar.