Birgit Feliz Carrasco / Angelika Kerscher: Yoga Kalender 2013

Ob man es wahrhaben möchte oder nicht – das Jahr 2012 hat seine Mitte überschritten. Das heißt, wer für das kommende Jahr einen besonderen Kalender sucht, der findet spätestens ab jetzt ein breites Angebot.

Für alle Freunde des Yoga oder solche, die 2013 ihren inneren Schweinehund überwinden und mit Yoga beginnen wollen, ist im MensSana-Verlag bereits jetzt ein Taschenkalender erschienen, der sinnvoll gegliederte Übungen vorstellt. Besser als mit dem Spruch auf dem Rückcover kann man das Verständnis nicht auf den kürzesten und zugleich größten gemeinsamen Nenner bringen: „Das leben ist Yoga – jeden Tag“. Da Yoga nicht nur reine „Gymnastikübungen“ sind, enthält der Kalender Hinweise zur jahreszeitlichen Auswahl der Übungen, Erläuterungen zu ihrer Wirkung auf bestimmte Organe sowie philosophische Weisheiten.

Für jeden Tag hat der etwa A6-große Kalender eine Seite vorgesehen, die ausreichend Platz für Notizen bereit hält. Darunter befinden sich Hinweise zur Schwerpunktsetzung der Woche, die Übungen und Zitate. Der Text wird durch die stilisierten Illustrationen zu den Asanas von Angelika Kerscher dekorativ unterstützt. Die Autorin Birgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin mit eigener Praxis und einem Yogazentrum in München. Sie leitet Workshops, hält Vorträge und arbeitet als spirituelle Lebensberaterin.

Der Yoga Kalender 2013 von MensSana ist für den dauerhaften Gebrauch im Kunststoffeinband mit Lesebändchen erschienen und kostet 12,99 Euro.